اخبارية عفيف
الصور مقالات تقارير مناسبات عن إخبارية عفيف الإدارة والمحررون راسلنا أرسل خبر أرسل مقال كن مراسلاً الجمعة 8 ربيع الأول 1440 / 16 نوفمبر 2018

جديد الأخبار

المقالات
إلى مسؤول
عاداتنا اليومية سبب في كثير من الأمراض
عاداتنا اليومية سبب في كثير من الأمراض
01-17-1431 06:49 PM



عندما نقوم صباحا نجلس إلى مائدة الطعام ونتناول إفطارنا ثم نتجه إلى السيارة أو أي وسيلة مواصلات أخرى ونجلس فيها إلى أن نصل لمكان العمل، وفي العمل نجلس على مكاتب إلا إذا كانت طبيعة العمل تتطلب الحركة، وبعد ذلك نجلس إلى مائدة الغداء وفي المساء نجلس إلى مائدة العشاء وقد نجلس لمتابعة التلفاز.
من الروتين اليومي نستنتج أن الحركة خلال اليوم شبه معدومة، وهذا ما يؤدي بنا إلى الشيخوخة المبكرة، لأن قلة الحركة تسبّب أمراض القلب والأوعية الدموية وتؤثر في بنية العظام ونسب الكوليسترول.
لذا ينصح بالنزهة اليومية وممارسة الرياضة والتمارين الجسدية.

تعليقات 0 | إهداء 0 | زيارات 783


خدمات المحتوى
  • مواقع النشر :
  • أضف محتوى في Digg
  • أضف محتوى في del.icio.us
  • أضف محتوى في StumbleUpon
  • أضف محتوى في Google
  • أضف محتوى في Facebook
  • أضف محتوى في twitter


فاطمة السبيعي
تقييم
3.19/10 (210 صوت)

Powered by Dimofinf cms Version 3.0.0
Copyright© Dimensions Of Information Inc.

|راسلنا | للأعلى
Copyright © 1440 afifnp.com - All rights reserved | المصمم محلولة