ينصح أحد المواقع الطبية المتخصصة بتناول ملعقة يوميًا على الريق من العسل والثوم لمدة أسبوع واحد، حيث ثبت ان هذا المزيج يساعد على خفض ضغط الدم المرتفع ونسبة الكوليسترول، وبالتالي يمنع الإصابة بانسداد الشرايين، علاوة على الوقاية من النوبات القلبية.
كما يعمل تناول الثوم والعسل على الوقاية من الإصابة بالحمي، الإسهال، البرد، الأنفلونزا، الالتهابات الفطرية، والسرطان، كونهما مصدران للمواد المضادة للأكسدة وللالتهابات، ويعملا على العلاج من مرض السكر من النوع الثاني، بالإضافة إلي قدرتهما على الحماية من هشاشة العظام.كما يساهم العسل والثوم على إزالة السموم من الجسم، والمساعدة في فقدان الوزن والتخلص من الكرش.