حذر الدكتور خالد النمر استشاري وأستاذ امراض القلب وقسطرة الشرايين من عادات غير صحية تسبب زيادة ضغط الدم .
وأكد “النمر” على ضرورة تجنب العادات التالية لصحة القلب والشرايين والحفاظ على ضغط الدم :

1- زيادة الملح في الطعام .

2- قلة ساعات النوم .

3- التوتر النفسي “الزعل”

4- زيادة الوزن

5- التدخين

6- قلة الرياضة

كما أشار إلى أن فرط نشاط الغدة الدرقية من أسباب زيادة ضغط الدم .